¿Te has preguntado alguna vez qué podría estar detrás de los cambios en tu peso? ¿Quizás factores físicos, como la tiroides? Pero quiero que consideres la posibilidad de que, en realidad, lo que ha influido en tu aumento de peso es algo más profundo, como el síndrome de abandono.

Quisiera conversar contigo acerca de esto y compartir la idea de que no se trata simplemente de una cuestión de alimentación o falta de ejercicio. Puede ser que tu peso actual esté relacionado con el miedo, la sensación de abandono, la carencia de amor, la desvalorización y la desprotección. A menudo, estos sentimientos se expresan de manera inconsciente a través de hábitos alimenticios menos saludables. Es importante recordar que las experiencias dolorosas no están destinadas a perdurar, sino más bien a enseñarnos lecciones que, una vez aprendidas, pueden disolverse.

Es posible que hayas intentado, sin darte cuenta, liberar esos pensamientos y sentimientos a través de la comida, como diciendo: "Si no puedo manejar mi tristeza, tal vez pueda 'comérmela'; si no puedo lidiar con mi ira, quizás pueda 'tragármela'". Comprender estos patrones emocionales es el primer paso hacia una transformación positiva.

Imagina que el peso adicional que llevas es como una capa protectora que tu yo interior ha creado para sentirse seguro. Al abordar y reconocer a ese niño interior que aún vive en ti, permitiéndote sentir seguro en el presente, podrás dejar de necesitar esa barrera física. La grasa corporal podría entonces disolverse naturalmente a medida que te das cuenta de que el miedo pertenece al pasado y que ahora estás a salvo. Estoy aquí para ayudarte a explorar y comprender estos aspectos más profundos, con el objetivo de apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional y físico.